Jana Matějková, DiS.
Nutriční terapeutka
Jak na výživu s rozumem, bez zázračných diet a s radostí
S čím Vám mohu pomoci?
Zdravé hubnutí
Zdravé hubnutí bez diet, stresu a jojo efektu. Naučím Vás jak hubnout s ohledem na Vaše zdraví, dlouhodobě a udržitelně. Žádné univerzální plány – jen srozumitelná pravidla, která fungují v běžném životě.
Výživa v těhotenství
Výživa v těhotenství hraje důležitou roli pro zdraví maminky i miminka. Pomohu vám zorientovat se v tom, co jíst a čemu se vyhnout, aby vaše strava byla vyvážená, bezpečná pro miminko a přizpůsobená Vašim potřebám.
Potravinové alergie a intolerance
Text v přípravě
Nejste z Prahy? Nevadí.
Veškeré konzultace mohou probíhat také online!
Jana Matějková, DiS.
VÍCE O MNĚ
Jsem diplomovaná nutriční terapeutka a pomáhám lidem najít ve stravování rovnováhu a jistotu. Mým cílem není předepisovat přísné jídelníčky, ale ukázat, že zdravé stravování může být přirozené, pestré a dlouhodobě udržitelné. Každý člověk má jiné potřeby i tempo změny – a právě tomu se v práci s klienty přizpůsobuji. Společně hledáme způsob, jak jíst s respektem k tělu, bez zbytečného stresu a s radostí z každodenního jídla.
Mimo svého vzdělání nutričního terapeuta jsem také lektorkou společnosti STOB, která se zaměřuje na zdravé hubnutí ve spojení s psychologií, zejména s principy KBT (kognitivně-behaviorální terapie).
Více informací o mně najdete zde.